Le soleil et nos enfants : un point s’impose avant l’été !

On le sait bien le soleil nous aide à produire la vitamine D essentielle, mais il peut aussi être nocif, spécialement pour les enfants. En effet, quatre minutes de soleil pour les moins de 5 ans représentent une heure d’exposition pour un adulte! Ce qui explique pourquoi un adolescent a déjà utilisé 70% de son capital soleil… Or un épuisement de notre capital soleil peut engendrer le vieillissement accéléré de la peau, le cancer de la peau, des cataractes pouvant conduire à la cécité ainsi que l'affaiblissement des défenses de l'immunité. En France, le nombre de cas de

mélanome double tous les dix ans depuis un demi-siècle (plus de 7000 nouveaux cas en 2000!)

Face au soleil les enfants sont les plus sensibles, et plus particulièrement les très jeunes. Avant l'âge de 3 ans, les bébés n'ont quasiment pas de défenses face au soleil. Leur système mélanocytaire encore immature les rend particulièrement sensibles aux rayons solaires, laissant passer quantité d'UVA et UVB. Seulement voilà une étude récente a démontré que seul un enfant sur deux est protégé au quotidien: 53% des enfants bénéficient d’une protection par crème antisolaire, 27% portent une casquette ou un bob et 8% seulement des vêtements à manche longue.

Cela peut s’expliquer par les pièges des UV: - Contrairement à ce que l’on croit, l’intensité des UV est la même de mai à août! En effet, les UV ne chauffent pas, ils peuvent donc provoquer des coups de soleil sans qu'on ne ressente la moindre sensation de chaleur, sur la peau ou dans l’air. Ils sont donc également bien présents lorsque le ciel est nuageux ou qu’une légère brise rafraichit l’air. - Jusqu’à 40% des UVB peuvent être réfléchis par le sable, l’eau mais aussi le béton, un enfant court donc autant de risque à la mer qu’en ville. Vos enfants sont tout autant exposés lorsqu’ils jouent au ballon dans le jardin ou lorsqu’ils font du toboggan au parc que sur la plage. - L’ombre ne filtre pas tous les rayons UV, on peut donc attraper des coups de soleil sous un parasol ou un arbre.

Des gestes simples permettent de protéger efficacement nos enfants:  Evitez de les exposer aux heures les plus chaudes  Proposez-leur régulièrement de l’eau à boire  Equipez-les tous les jours, dès qu’ils sortent de la maison: chapeau à bords (qui protège les oreilles, le cou et la nuque), lunettes de soleil, t-shirt à manches longues anti UV 50+ répondant aux normes Européennes et Australiennes, les plus sévères en matière de protection solaire (à trouver chez www.lespetitsterriens.com), short ou jupe large  Appliquez de la crème solaire sur les parties non couvertes,toutes les heures.