Thomas Klüh zeigt den Menschen den Weg ins Glück!

Thomas Klüh ist Autor, Coach und Berater, der Mitarbeitern in Unternehmen und auch Privatpersonen hilft, JA zur Liebe und zum Glück zu sagen, und Menschen den Weg ins Glück zeigt ...Hallo Rhein-Neckar.de hat sich mit ihm unterhalten. Herr Klüh, Sie zeigen den Menschen Lösungen auf, wie sie selbst glücklich werden können bzw. das eigene Glückspotential ausschöpfen können. Wie funktioniert diese „Umsetzung“, wie gehen Sie hier vor?

Thomas Klüh: „Glücklich zu sein bedeutet, wie bereits erwähnt, sich glücklich zu fühlen, und genau dies muss man nicht dem Zufall

überlassen. Wenn man zum Beispiel verliebt ist, geht einem auch alles andere sehr leicht von der Hand. Man hat in sämtlichen Lebensbereichen das Gefühl, keine Probleme zu haben, ganz gleich, was geschieht. Man betrachtet einfach alles aus einer anderen Perspektive, mit der es einem rundum gut geht, mit der man aber auch sein volles Potential nutzen kann. Bislang glaubten die meisten, dass diese Gefühle „einfach so“ kommen und wieder gehen. Doch dies ist „zum Glück“ so nicht richtig. Wir können mit einfachsten Mitteln unsere Fähigkeit trainieren, Glücksgefühle zu erleben. So wie ein Sportler seine Muskeln trainiert, können wir unser Gehirn gezielt darauf trainieren, schöne Gefühle zu erleben.

In einem solchen Training gilt es als Erstes, eine gewisse Souveränität zu erreichen, mit der man künftig nicht nur jegliche brenzlige Situation gelassen meistern kann, sondern auch – was viel wichtiger ist – die vielen Glücksmomente, die unser Leben bereits bietet, erst einmal richtig wahrnehmen kann. Um diese Souveränität zu erhalten, ist es lediglich notwendig, die Wahrheit zu erkennen. Denn in den meisten Fällen, in denen wir unangenehme Gefühle wie zum Beispiel Wut, Hass, Aggression, Verzweiflung, Schuldgefühle, o. Ä. bekommen, basieren diese Gefühle auf Informationen, die unsere Instinkte so verarbeiten, als würden wir noch in der Steinzeit leben.

Denn unser Emotionssystem entwickelte sich in einer Zeit, in der unser Lebensraum noch viel lebensbedrohlicher als heute aussah. Daher basieren fast alle negativen Gefühle auf der unbewussten – und falschen – Annahme, wir seien in Lebensgefahr. Wenn wir unseren Instinkten nun bewusst aufzeigen, wie die Welt von heute wirklich ist, werden wir das Leben anders bewerten, als wenn wir die heutige Welt durch die Augen eines Steinzeitmenschen betrachten. Auf der Basis dieser Souveränität kann man dann sehr leicht trainieren, Glücksmomente des Lebens wahrzunehmen und die Gefühle, die dadurch entstehen, so weit anwachsen zu lassen, wie es einem beliebt.“ ...