Sättigungsverstärkung hilft erfolgreich abzunehmen

Heißhungerattacken oder fehlendes Sättigungsgefühl führen bei Diäten oftmals zu Misserfolgen. Medizinisch geprüfte und von Experten empfohlene Arzneimittel, die die Sättigung verstärken, wie zum Beispiel Sibutramin, können Diäten und die damit zusammenhängende Umstellung des Essverhaltens wirkungsvoll unterstützen. Daher sollten Abnehmwillige mit Ihrem Arzt eine geplante Gewichtsabnahme besprechen. Oft argumentieren Menschen mit Übergewicht, die abnehmen wollen, dass Ihnen das nicht gelingt. Sie behaupten, dass sie schon alles probiert haben, dass aber der Stoffwechsel oder auch

eine erbliche Belastung das Abnehmen verhindert.

Diese Behauptungen beruhen aber oft auf einer falschen Wahrnehmung. Viele dieser Menschen überfordern sich selbst mit unrealistischen Zielen. So wollen sie zum Beispiel in einer Blitzaktion in kürzester Zeit 30 kg abnehmen und sind frustriert, wenn sie nach einigen Tagen abnehmen auf der Waage keine Veränderungen sehen.

Übergewicht entsteht über Monate oder Jahre. Um das Körpergewicht erfolgreich und dauerhaft wieder auf den „normalen Zustand“ zurückzuführen und dann dieses neue Gewicht halten zu können, braucht es genauso Zeit und eine große Portion Durchhaltevermögen und Motivation. Dabei gilt, je höher das Übergewicht, desto länger ist das Zeitintervall. Wichtig ist: Die Korrektur eines massiven Übergewichts erfordert eine medizinische Betreuung.

Man sollte seinen Arzt zu Rate ziehen, um mit ihm den richtigen Weg zu besprechen und auch gesundheitliche Risken auszuschließen. Mit dem Arzt kann man auch die Möglichkeit einer medikamentösen Unterstützung besprechen. So kann ein sättigungsverstärkendes Medikament, , Hungergefühlen, die während einer Diät auftreten, entgegenwirken und auch die anfängliche Gewichtsabnahme verstärken. Ein solcher Erfolg motiviert natürlich, den eingeschlagenen Weg weiterzugehen.

Neben einer Ernährungsumstellung, hilft mehr Bewegung. Auch hier hilft der Arzt durch einen Gesundheitscheck herauszufinden, welche sportliche Aktivität die richtige für den Einzelnen ist. Durch Sport und Bewegung wird die Muskulatur aufgebaut. Muskelfasern sind wahre "Energiefresser", die viele Kalorien verbrennen. Dieser günstige Effekt hält auch noch eine Zeit lang nach dem Training an. Darüber hinaus verbessert körperliche Aktivität die Fitness und kräftigt Herz und Kreislauf.