Nordic Walking- gelenkschonendes Laufen

Stuttgart, 24. September 2007 – Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkschmerzen. Das beste Mittel dagegen ist Bewegung. Doch nicht jede Sportart ist bei Gelenkproblemen geeignet. Aber der Trendsport Nordic Walking ist dabei die richtige Alternative, denn hierbei wird gelenkschonend der ganze Körper trainiert. Das Gehen mit speziellen Laufstöcken trainiert die Ausdauer und auch die Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Diese schonende Art des Laufens wird von immer mehr Menschen praktiziert. Von Krankenkassen und sportvereinen werden bereits Nordic Walking Kurse angeboten.

Auch auf der Gesundheitsplattform www.imedo.de wird der aktuelle Trendsport diskutiert. Dabei sind die Mitglieder geteilter Meinungen über das Nordic Walking. Ein Mitglied schreibt: „In einem anderen Forum hatten wir das Nordic Walking schon mal angesprochen. Ich finde diese Alternative des Gehens sehr gut, denn NW ist sehr schnell und leicht erlernbar, vor allem entlastet es den Bewegungsapparat und ist für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen gut geeignet. Was haltet ihr davon?“ Neben dem Nordic Walking werden auch andere Themen diskutiert, zum Beispiel ab wann man beim Laufen Fett verbrennt und wie man am besten mit dem Laufen anfängt, außerdem was für Ernährung für Jogger wichtig ist und noch vieles mehr. Hier haben Sie die Möglichkeit sich zu all diesen Themen rund um das Laufen auszutauschen und von den Erfahrungen der anderen imedo Mitglieder zu profitieren:

Kontakt: imedo GmbH Schockenriedstr. 4 70565 Stuttgart Über imedo: imedo ist die schnell wachsende Web 2.0-Gemeinschaft rund um Gesundheit. Unter dem Motto "gemeinsam gesund" tauschen die Mitglieder Wissen und Erfahrungen aus, helfen sich gegenseitig bei der Bewältigung kleiner und großer gesundheitlicher Herausforderungen und motivieren andere, wenn es um das Erreichen von Zielen geht. Das Themenspektrum in den Forenbeiträgen reicht von gesunder Lebensweise bis zu schweren Krankheiten. imedo.de ersetzt nicht den Arztbesuch, sondern versucht, die Kommunikation zwischen Menschen mit gleichen Gesundheitsinteressen zu vereinfachen. Jeder kann mitmachen, ob mit sichtbarem Profil oder anonym - in jedem Fall aber vollkommen kostenlos.