Mit Humor geht vieles leichter - Mitarbeiterführung mit Spaßfaktor

Humor ist, wenn man trotzdem lacht,.... Humor eröffnet neue Perspektiven

Bist du traurig? Hast du Sorgen?
Soll ich dir mein Lächeln borgen?
Nimm es nur und nütz es gut,
dass es seine Wirkung tut!
Hilft es dir und bring`
dir Glück, gib`s mir irgendwann zurück!

Ein bewusstes, freundliches Lächeln ruft positive Emotionen hervor. Aber anstelle von Lachfalten prägen Sorgenfalten unsere Gesichter. Viele Erwachsene tragen lieber eine vermeintlich "coole" Miene zur Schau. Dabei ist Lächeln etwas ganz Natürliches. Doch leider entwickeln

wir uns als Erwachsene oft zu Lachkrüppeln. Das fröhliche Kinderlachen degeneriert zu hämischem Grinsen, anzüglichem Lächeln oder hysterischem Gekicher.
Jeder, der sich selbst häufig mit düsterer Miene ertappt, sollte sich jedoch bewusstmachen, dass es guttut, öfter mal zu lächeln. Diese Erkenntnis nutzen inzwischen sogar Mediziner und
Therapeuten.
Strenge und Ernsthaftigkeit können einem Respekt verschaffen. Und man erreicht damit meistens sein Ziel, zumindest die Ziele, die linear ansteuerbar sind. Aber es geht auch anders. Manchmal um einiges leichter. Was es dazu braucht, ist nicht mehr als eine Hand voll Humor und eine Prise guten Willens. Eine humorvolle Einstellung und ein bisschen Unernsthaftigkeit helfen so manches Mal, ob im Alltag, in Beziehungen, im Beruf oder auch in der Erziehung. Wer einen humorvollen Blick hat, legt nicht gleich alles auf die Goldwaage und sieht auch keinen Grund, mit Gereiztheit und Ungerechtigkeit zu reagieren. Ein humorvoller Blick ermöglicht, die Dinge zu relativieren, nicht ernster zu nehmen, als not-wendig und vor allen Dingen, als sie sind. Gleichzeitig kann eine humorvolle Grundeinstellung Menschen befähigen, der Welt mit Sympathie und Herzlichkeit zu begegnen und die Ambivalenzen des Lebens ins Positive zu wenden.
So eine humorvolle Einstellung verdankt ihre positive Wirkung meist dem Lächeln oder Lachen mit dem sie einhergeht. Und Lachen ist ja bekanntlich gesund. Das wurde mittlerweile sogar von der Wissenschaft bestätigt. Beim Lachen entspannt sich die gesamte Körpermuskulatur, es werden Glückshormone ausgeschüttet, die schmerzlindernd wirken, und nach einem herzhaften Lachen stellt sich ein allgemeines Wohlbefinden ein. Ganz zu schweigen von der kommunikationsfördernden Wirkung, die allein schon ein Lächeln hat. Ein Lächeln ist eben die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen.
Eine Beziehung,die mit Humor gewürzt wird erleichtert den Zugang zu anderen Menschen.
Mit humorvoller Überlegenheit können Sie jedem Angriff die Spitze abbrechen, indem Sie den bösen Willen des Augenblicks nicht zu ernst nehmen. So können Sie z.B. einem "Bock" in spielerischer Form "die Hörner ausreißen" oder die Wut gemeinsam zum Fenster hinausjagen. Eine solche humorvolle Einstellung entzieht dem Vorfall den Ernst und bringt Sie auf eine andere Ebene. Außerdem stoßen Aufträge, die in einem heiteren Sinn statt in hartem Befehlston erteilt werden, erfahrungsgemäß auf weniger Widerstand. Schließlich strengt man sich nicht an für jemanden, den man nicht leiden kann. Aber versuchen Sie mal, jemanden zu hassen, der Sie herzlich anlächelt und ehrlich freundlich zu Ihnen ist. Auf diese Weise lassen sich auch Gebote und Verbote einfacher durchsetzen.
Im Umgang mit Schwierigkeiten, Tabuthemen oder Streitpunkten befreit ein bisschen Humor die Situation von Spannungen, wodurch offenere Gespräche entstehen. Warum nicht mal heiter den Inhalt eines tendenziösen Witzes klären, anstatt peinlich berührt zu schimpfen "Ich will nicht, dass Du solche Wörter in den Mund nimmst!"? Und mit einer humorvollen Perspektive kommt man leichter zu neuen, ungewöhnlichen Lösungen als mit verkrampfter Ernsthaftigkeit. Außerdem nimmt ein gemeinsames herzhaftes Lachen so manchem Problem, so mancher Krise und Enttäuschung, die Schwere. Auch weil der humorvolle Blick der Menschen fähig ist, die Situation in ihrem gesamten Ausmaß in den Blick zu nehmen, zu relativieren und den Blick auf das Positive zu wenden. Ein schlechter Projektabschnitt, zum Beispiel, bedeutet nicht das Ende der Welt. Und Meckern darüber steigert nicht unbedingt die Motivation. Stattdessen kann man die Sache in freundlicher Weise besprechen und nach Lösungen suchen, wobei deutlich werden sollte, dass der Mitarbeiter/die Mitarbeiterin kein schlechter Mensch ist.
Wie aber soll man in der Alltagsroutine und unter den verschiedensten Schwierigkeiten und Belastungen zu solch einer Heiterkeit finden? Sie lässt sich natürlich nicht erzwingen, aber mit ein bisschen gutem Willen kann man sich der Fröhlichkeit und Lebenslust öffnen. Es genügt schon, wenn Sie sich einmal selbstkritisch hinterfragen und gucken, welchen Stellenwert Ernst und Dramatik in Ihrem eigenen Leben einnehmen, wo Sie manche Dinge möglicherweise zu schwer bewerten, wo Sie zu tief im Alltagstrott stecken, wo allzu vernunftgeleitetes Handeln zu Ernsthaftigkeit führt und welche Ansprüche vielleicht etwas überzogen sind. Dabei stoßen Sie dann eventuell auf eigene Schwächen und Unsicherheiten, die Sie durch ein ernsthaftes Verhalten zu überdecken suchen, anstatt sie mit Humor zu nehmen.
Wer aber über seine Fehler lachen kann, wird nicht als Übermensch wahrgenommen, wirkt sympathisch und wird so viel eher akzeptiert. Wenn Sie z.B. merken, dass Ihre Mitarbeiter Sie mit Ihrer stoiaschen Ruhe überfordern oder Sie auf irgendeine andere Weise zur Verzweiflung bringen, können Sie auch lachend aufgeben oder sich spielerisch ergeben. Ihre Mitarbeiter/innen werden das besser verstehen, als wenn sie mit einer patzigen oder genervten Bemerkung zurechtgewiesen werden.
Humor entsteht v.a. durch die Veränderung von Gewohntem. Versuchen Sie doch mal, mit Ihrer eigenen Phantasie, Kreativität und Lebendigkeit den Alltag zu durchbrechen. So können aus alltäglichen Handlungen auf einfache Weise komische Situationen entstehen, wenn z.B. das gemeinsame Arbeitstreffen zu einer hochbrisanten parlamentarischen Sitzung erklärt oder das Fstlege der Projektziele in eine afrikanische Beschwörungszeremonie verwandelt wird. Unterstützen Sie das Neugierverhalten Ihrer engagierten und kreativen Mitarbeiter/innen, greifen Sie deren Phantasien auf und lassen Sie sich ruhig auf deren ungewöhnliche Denkweise ein. Haben Sie Spaß am Unsinn, es tut ja niemandem weh! Und man kann am Ende genauso freundlich lächelnd eine Grenze setzen um zu zeigen, wann genug geblödelt wurde.
Grundlegende Voraussetzungen sind jedoch Vertrauen und Wertschätzung, damit man nicht befürchten muss, lächerlich gemacht oder missbraucht zu werden für den Humor des anderen. Außerdem muss Humor auch im Unternehmen getragen sein von menschlicher Güte, Warmherzigkeit und Mitgefühl. Allein schon ein hintergründiges Lächeln, ein vielsagender Blick oder ein Augenzwinkern machen Wohlwollen und Verständnis deutlich.
Eine der Grundlagen für eine humorvolle Einstellung ist zu lernen, den Sinn für das Wesentliche zu schärfen und auch Kleinigkeiten Beachtung zu schenken, zu staunen und den Augenblick zu genießen. So können Sie die Freude der Mitarbeiter stärken, indem Sie den Blick auf all das Schöne und Gute um uns herum richten. Sehen Sie Dinge gemeinsam als etwas Wunderbares und zeigen Sie, wie wichtig das Dasein und das Miteinander sind.
Es hängt natürlich vieles auch vom Temperament der Mitarbeiter/innen ab, die es einem mit ihrer jeweiligen Reaktion erschweren oder erleichtern, stets heiter und humorvoll zu sein. Aber Lachen ist ja auch ansteckend. Seien Sie neugierig, spontan und kreativ. Seien Sie offen für andere Menschen und die schönen Dinge der Zukunft, anstatt sich von der Vergangenheit oder Gegenwart erdrücken zu lassen.
Suchen Sie möglichst oft nach Gelegenheiten, um gemeinsam zu lachen. Ob es Witze sind, das tägliche Austauschen von komischen Erlebnissen, ob man absurde Kommentare gibt, heitere Geschichten erfindet, Wortspiele oder sogar Rollenspiele macht, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Spielen Sie mit, nutzen Sie die Chance, in eine andere Rolle zu schlüpfen und gemeinsam rumzublödeln. Das Lachen Ihres Mitarbeiters und Ihr eigenes Lachen wird Sie bestätigen.
Nur eines ist wichtig in der Anwendung von Humor: Reagieren Sie nicht nur sporadisch mit einer augenzwinkernden Einstellung, während Sie ansonsten die Beherrschung verlieren. Seien Sie konsequent. Humorvoll auf Alltagssituationen und Normverletzungen zu reagieren bedeutet nicht, dass sich Mitareiter/innen alles erlauben dürfen, weil ja nichts ernst genommen wird. Im Gegenteil, Grenzen und Regeln werden nur nicht mit übertriebener Autorität und Strenge durchgesetzt, sondern in einem offeneren Miteinander vermittelt..


Glücklich ist, wer nicht verlor im Kampf des Lebens den Humor.
Humor ist der Knopf, der verhindert,dass uns der Kragen platzt.
Im Lachen liegt der Schlüssel, der uns die Tür zuzm Nächsten öffnet.

Praxis für Psychotherapie, Supervision, Coaching, Mediation und Prozessgestaltung
Mörikestraße 29
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