Mangelnde Bewegung sprengt Kosten des Gesundheitssystems

HAMBURG – Die Kosten für das Gesundheitswesen könnten jedes Jahr halbiert werden, wenn sich die Menschen mehr bewegen. Darauf hat der Trainer und Autor Gert von Kunhardt bei der Präsentation seines Buches "Keine Zeit und trotzdem fit" (Campus-Verlag) in Hamburg hingewiesen. Die Zunahme so genannter Alters-Diabetes bei jüngeren Menschen und Kindern zeige, wie sehr mangelnde Bewegung Stoffwechsel- und Organerkrankungen hervorrufe. "Durch die viele Technik hat sich der muskulär bedingte Kalorienverbrauch um 900 Kalorien pro Tag verringert", so von Kunhardt. "Wenn wir nicht schnell

umdenken, sprengen die Kosten unser gesamtes Gesundheitssystem."

Eine im Oktober veröffentlichte Studie des Meinungsforschungsinstituts Forsa, des F.A.Z.-Instituts und der Techniker Krankenkasse hatte belegt, dass Inaktive deutlich häufiger unter Rücken- und Gelenkbeschwerden sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden als Aktive. In Deutschland zählt fast die Hälfte der Bevölkerung zu Bewegungsmuffeln, so die Studie.

Gert von Kunhardt, der vom Bundesverband deutscher Präventologen als Gesundheitssenator ausgezeichnet wurde, legt nach der mittlerweile ausverkauften Erstauflage von "Keine Zeit und trotzdem fit" eine – bei gleichbleibendem Titel – völlige Neufassung des Bestsellers vor. Zusammen mit seiner Frau Marlen zeigt der ehemalige Fünfkampf-Weltmeister in kurzen Beschreibungen und zahlreichen Übungen (beim Zähneputzen und am Schreibtisch ebenso wie beim Autofahren), wie man ohne Fitnessstudios regelmäßig etwas für die Gesundheit tun kann und gelassen und stressfrei durch den Alltag kommt.

Seit mehr als 20 Jahren hält "Deutschlands bekanntestes Trainerpaar" (DIE WELT Hamburg) Seminare und Vorträge, mehr als 17.000 Teilnehmer haben sie schon live erlebt. Gert von Kunhardt, Bewegung ist Leben! Lindenweg 24, 23714 Bad Malente-Timmdorf, tel: 04523-990996, fax: 04523-988933