Endlich Nichtraucher – und wie Sie es wirklich schaffen - Endlich Nichtraucher – und wie Sie es wirklich schaffen Von 18 Millionen Rauchern in Deutschland spielt jeder Zweite mit dem Gedanken, das Rauchen endlich aufzugeben. Die meisten von ihnen haben mehrere Versuche hinter sich, aber ohne Erfolg! Die Ursachen und Gründe für einen Rückfall sind überwiegend dieselben, nämlich den „Inneren Schweinehund“ zu überwinden sowie mangelnde Disziplin für das nötige Durchhaltevermögen, um auch in schwierigen Situationen der Versuchung widerstehen zu können. Es gibt viele Gründe das Rauchen aufzugeben. Natürlich wissen die meisten, dass Rauchen schädlich für die Gesundheit ist. Das Risiko an einem Herzinfarkt, Lungenkrebs und einer Arterienverengung zu erkranken ist um 50 Prozent höher als bei Nichtrauchern.
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