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Büroalltag: Kampf gegen müde Augen
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Pressemeldung von:
ots/ Livenet
Die intensive Arbeit am PC ist der Auslöser dafür, dass heute immer mehr Menschen über
müde Augen klagen. Beim ständigen konzentrierten Blick sinkt die Blinzelrate von gewöhnlich 22 auf nur noch sieben Lidschläge pro Minute. Der Tränenfilm verdunstet und reisst auf, weil er nicht mehr häufig genug erneuert wird. Die Folge: Etwa jeder Fünfte leidet heute bereits unter müden Augen - der Volkskrankheit, die auch unter der Bezeichnung "Office Eye Syndrom" bekannt ist. Nach einem langen Arbeitstag sind die Augen strapaziert und müde; oft in Verbindung mit einem Trockenheits- und
Fremdkörpergefühl. Diese Beschwerden sind unangenehm und wirken sich auch negativ auf das allgemeine Befinden aus.
Wer den Kampf gegen das "Office Eye Syndrom" gewinnen will, sollte seine Augen regelmässig vom Bildschirm abwenden und in eine Ruheposition bringen. Entspannend für die Augen ist der stündliche Blick aus dem Fenster auf ein weit entferntes Objekt für je fünf Minuten. Da jeder Lidschlag den Tränenfilm erneuert, hilft ausserdem bewusstes Zukneifen der Augen oder ein häufiges Blinzeln für mehrere Minuten. Im täglichen Arbeitsleben ist es jedoch nicht immer möglich, solche Erholungspausen regelmässig durchzuführen. Daher macht es manchmal Sinn, den Tränenfilm zusätzlich zu ergänzen. Das geht beispielsweise mit befeuchtenden Augentropfen. 
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